Saulgrieži latviešiem vienmēr ir bijis īpašs laiks. Daba ir pilnbriedā, dienas ir visgarākās, augi ir visspēcīgākie, un cilvēks dabiski grib būt tuvāk zemei, ūdenim, ugunij un sev pašam.
Tieši tāpēc pirts šajā laikā nav tikai mazgāšanās vai atpūta. Pirts kļūst par mazu rituālu - vietu, kur apstāties, attīrīties un uzņemt vasaras spēku.
Nav nepieciešams sarežģīts rituāls vai liela sagatavošanās. Bieži vien tieši vienkāršākās lietas rada visspēcīgākās sajūtas: svaiga bērza smarža, vēss ūdens pēc pirts, zāļu saišķis uz lāvas vai dažas minūtes klusumā.
Kā sagatavot saulgriežu pirts rituālu?
1. Sāc ar atmosfēru
Pirms pirts iekuršanas sakārto telpu. Izvēdini pirti, sagatavo tīrus dvieļus, ūdeni, pirts slotas, aromātus un visu nepieciešamo, lai pirts laikā nav jāsteidzas.
Saulgriežu pirts nav par ātrumu. Tā ir par sajūtu.
Ienes pirtī augu spēku. Ar meijām vari izdekorēt pirts stūrus un ieeju, lāvas noklāj ar papardes lapām. Izmanto pirtī dažādus augus — visu, kas aug tavā pagalmā, dārzā vai pļavā. Karstā ūdens spainī iemērc tikko plūktu piparmētru vai bērzu lapas. Šo augu ūdeni vēlāk vari liet uz akmeņiem, lai pirtī radītu dabisku, maigu vasaras aromātu.
Tā pirts kļūst mierīgāka vēl pirms pirmā gara.
2. Sasien savu augu spēka slotiņu
Ja tev ir iespēja, sagatavo svaigu pirts slotu vai nelielu zāļu saišķi. To var izmantot ne tikai pēršanai, bet arī smaržai.
Labs saulgriežu saišķis var būt no bērza, piparmētras, vīgriezes, kumelītes un dažām pļavas zālēm.
Pirts slotai vari izvēlēties:
Bērzu — svaigumam, zaļai vasaras smaržai un klasiskai pirts sajūtai.
Ozolu — spēkam, izturībai un zemes smaržai.
Liepu — mieram, maigumam un siltai noskaņai.
Pļavas augus — pelašķi, vīgriezi, piparmētru, kumelīti vai āboliņu, kas piešķir pirtij īpašu saulgriežu aromātu.
Ja vēlies papildināt pirts telpu ar citu noskaņu, izvēlies speciāli pirtij paredzētus aromātus. Vasarai labi piestāv svaigi un dabiski aromāti - bērzs, ziemeļu priede, ciedrs vai mūsu favorīts - dūmakaina koksne/darva. Šis aromāts atsauks atmiņā bērnību melnajā lauku pirtiņā – svētnīca, kura piepildīta ar dūmu, sausas koksnes, priežu un darvas aromātu.
Aromātus lieto mēreni. Pirts smaržai nav jāpārņem visa telpa, tai tikai jāpapildina sajūta.
3. Izvēlies savu mazo rituālu
Kas būs centrālais notikums tavā saulgriežu pirtiņā? Izvēlies vienu nelielu rituālu, kas vislabāk atbilst tavai sajūtai šajā vakarā.
Miera rituāls
Šis rituāls ir par palēnināšanos, elpu un klātbūtni.
Pirmajā pirts piegājienā vienkārši sēdi klusumā un ļauj ķermenim mierīgi sasilt. Nemēģini uzreiz uzliet daudz gara vai izturēt pēc iespējas ilgāk. Vienkārši ieelpo, izelpo un ļauj ķermenim pierast pie siltuma.
Otrajā piegājienā uzlej vieglu garu ar savu izvēlēto pirts aromātu un domās pasaki sev: “Es atlaižu to, kas man vairs nav vajadzīgs.” Pēc atvēsināšanās trešajā piegājienā paņem rokās slotu vai zāļu saišķi, ieelpo tā smaržu un domās pasaki: “Es pieņemu vasaras spēku, mieru un gaismu.”
Noslēgumā noskalojies, ietinies mīkstā dvielī vai halātā un ļauj sev vēl dažas minūtes neko nedarīt.
Spēka rituāls
Šis rituāls ir par ķermeņa atmodināšanu un vasaras enerģijas uzņemšanu.
Sagatavo bērza, ozola vai jauktu zāļu pirtsslotu un pirms lietošanas to viegli izmērcē siltā ūdenī. Pirts otrajā vai trešajā piegājienā sāc ar maigām kustībām — vispirms tikai pieskaries ķermenim ar slotu, ļaujot sajust tās smaržu un siltumu.
Pēc tam viegli izper plecus, rokas, muguru un kājas, it kā pamodinot ķermeni jaunai sezonai. Kustībām nav jābūt spēcīgām. Arī maiga pēršanās var būt ļoti iedarbīga.
Domās vari sev pateikt: “Es uzņemu spēku, drosmi un dzīvību.”
Pēc pēršanās atvēsinies svaigā gaisā, dušā, dīķī vai ar vēsu ūdeni. Ļauj ķermenim sajust kontrastu starp karstumu un vasaras vakaru.
Attīrīšanās rituāls
Šis rituāls ir par visa liekā noskalošanu — gan no ādas, gan no domām.
Pirms pirts sagatavo dabīgu skrubi, piemēram, sāls un medus maisījumu vai maigu zāļu skrubīti ar kaltētiem augiem. Kad ķermenis pirtī jau ir iesilis, uzklāj skrubi ar apļveida kustībām, īpaši pievēršoties rokām, kājām, pleciem un pēdām.
Dari to lēni, bez steigas, domās sakot: “Es attīros un atbrīvojos no smaguma.”
Pēc tam rūpīgi noskalojies ar siltu vai vēsu ūdeni. Noslēgumā vari uzklāt ķermenim eļļu vai vienkārši ietīties dvielī un mierīgi pasēdēt, ļaujot ādai un prātam justies vieglāk.
4. Atceries par atpūtu pēc pirts
Saulgriežu pirts rituālam nav jābūt intensīvam. Labāk izvēlēties vairākus īsākus piegājienus nekā vienu ļoti garu.
Starp pirts piegājieniem atvēsinies svaigā gaisā, noskalojies dušā, ieej dīķī vai vienkārši apsēdies ārā ar glāzi ūdens. Pirts nav sacensība ar karstumu. Tā ir saruna ar sevi.
Pats būtiskākais — neatkarīgi no izvēlētā rituāla, atstāj laiku arī pēc pirts. Atpūta pēc pirts ir tikpat nozīmīga kā pats pirts rituāls.
Nesteidzies uzreiz atgriezties ikdienas darbos. Uztaisi aukstu zāļu tēju, ietinies dvielī vai halātā un izbaudi pēc pirts sajūtu. Tieši šis brīdis bieži ir visskaistākais — ķermenis ir silts, prāts mierīgāks, un vasaras vakars šķiet mazliet dziļāks.
Noslēgumā
Saulgriežu pirts nav jāpadara sarežģīta. Tai nav jābūt perfektai, ļoti karstai vai pilnai ar noteikumiem. Pietiek ar siltumu, ūdeni, augiem, smaržu un mirkli, kurā ļaut sev apstāties.
Latviešu pirts tradīcijas mums atgādina, ka labsajūta bieži sākas ļoti vienkārši — ar dabas klātbūtni, tīru ķermeni, mierīgu prātu un sajūtu, ka esi tur, kur tev jābūt.
Šajos saulgriežos ieej pirtī lēnāk. Ieelpo dziļāk. Atstāj visu lieko aiz pirts durvīm.
Un ļauj savai vasarai sākties ar mieru.